Добавлено (07.12.2008, 17:34)
---------------------------------------------
необходим какой-нибудь плейер, делающий скрины из видео.
например, я уже очень давно для этих целей использую "Light Alloy"
скачать его можно здесь: http://www.softella.com/la/index.ru.htm

затем: запускаете видео в плейере

во время проигрывания, нажимаете стоп в нужном моменте, и тут у вас есть две ключевые кнопки:

кнопка 1 - для покадрового пролистывания видео: так можно найти наилучший момент и сделать скриншот
кнопка 2 - непосредственно фотографирует изображение

изображение сохраняется в формате ".bmp" в папке "мои документы"

всё
___________________________________________________

з.ы.: плейер бесплатный, но у меня при запуске надо было разгадать загадку, чтобы отключить надпись "unregistered"... в принципе, это никакак не мешает и не сказывается на функционале плейера... да ещё и загадка при каждом входе в программу разная... в общем, просто для развлечения

Добавлено (07.12.2008, 17:53)
---------------------------------------------
окей, для этого будем использовать тот же плейер, но только переконвертируем видео из ".flv" в какой-нибудь виндовский формат
для этого понадобится конвертор: например, Free FLV Converter
я залил его на файлхостинг, ибо не знаю, где его в сети искать:
в общем, инсталляшка тут - http://ifolder.ru/9430919

после запуска конвертора, наверху из шести кнопок выбираем "conversion from flv":
автоматически открывается окно вставки файла, выбираем нужный видеоролик в формате ".flv"
в новом открывшемся окне в разделе "output configuration" выбираем "format", а формате выбираем "avi" и выбираем папку назначения для конвертируемых файлов (по умолчанию это будет папка с установленной программой)

после этого готовый файл ".avi" можно использовать по схеме, предложенной выше